Un esguince de tobillo es una lesión común que puede ocurrir a cualquier persona, ya sea un atleta profesional o alguien que simplemente camina por la calle. Y con toda probabilidad, por simple estadística, alguna vez quizás has sufrido una lesión así tú mismo. Precisamente por esto, hoy vamos a contarte cuáles son los mejores […]
¿Alguna vez te has preguntado qué opinión tendría un médico sobre los ejercicios excéntricos a la hora de hacer una rehabilitación tras posibles lesiones deportivas? En Nutrides creemos que es muy importante cuestionarse cosas teniendo en cuenta la opinión de los profesionales, y por ello hoy vamos a hablar sobre este tema. Si estás en […]
¿Alguna vez has oído hablar de los aminoácidos? Si no lo has hecho conscientemente, te podemos asegurar que han formado parte de tu día a día sin saberlo. Y es que cualquier persona que busca una alimentación equilibrada, o incluso que quiere seguir algún reto relacionado con su físico, ha tenido que tener en cuenta […]
¡Bienvenido un día más a Nutrides! El blog donde hablamos de ejercicio, entrenamiento, rutinas y nutrición. Porque queremos aportar información verídica y opciones a todos aquellos que apuestan por llevar una vida saludable y consciente. Y, por ello, hoy te queremos contar qué es la carnitina y por qué se usa para perder peso. Si […]